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1年前まで糖質制限をしていましたがその頃に測った十割蕎麦の血糖値と今日測った十割蕎麦の血糖値を比較します。 #十割蕎麦 #糖質制限 #血糖値...
今回は2冊の本を紹介します。 ①「がん」では死なない「がん患者」 ②冷え性と熱中症の科学 #糖質制限 #発達障害 #ケトン食...
いつもご視聴ありがとうございます💫 #1 ロカボダイエットについてと1日のロカボ食。 → https://www.youtube.com/watch?v=kGEBEuN5T4Q エリスリトール→ h...
1年前まで糖質制限をしていました。その時の血糖値は酷かった~ #糖質制限 #ロカボ #糖質...
健康な人でも「ある条件が加わる」と血糖値は爆上げします。 #糖質制限...
糖質制限で悪化していた血糖値。令和元年は色々な試みを行なったお陰で耐糖能が改善しました 筋トレ後、何分以内に食事をすれば血糖値を抑制できるのか https://youtu.be/apXhYwNvd6...
この動画が役に立ったという人はグッドボタンを、今後配信予定の動画に興味がある人はチャンネル登録をお願いします。 ーーー参考文献ーーー https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub...
バナナは果物の中で糖質量が多い方です。 シドニー大学 http://www.glycemicindex.com/ #バナナ #グリセミック指数 #血糖値...